Oletko koskaan piirtänyt tai kirjoittanut näkyville sitä, mihin sinun aikasi kuluu? Usein tuntuu, että yhteiskuntamme ja me sen jäseninä podemme kroonista kiirettä, mutta oletko koskaan pysähtynyt havainnoimaan sitä, mihin oikeastaan

Tasapainoisesta elämästä ja toiminnallisesta tasapainosta on lukemattomia eri määritelmiä, joille kuitenkin kaikille tuntuisi olevan yhteistä näkemys siitä, että tasapainoinen elämä tukee terveyttä. Tasapainoinen elämä ja sen tavoittelu onkin kiehtonut ihmisiä

Ajankäytön ympyrä on menetelmä, jonka avulla voit tehdä itsellesi näkyville, miten käyttät omaa aikaasi. Oletko sinä jo kokeillut sitä? Jos et, niin tässä on sinulle ohjeet ympyrän käyttöön:

Tämän kysymyksen kuulee todella usein, ja aina tuntuu yhtä vaikealta vastata lyhyesti siihen siten, että kysyjälle saisi välitettyä selkeän kuvan työstämme. Kaikessa yksinkertaisuudessaan toimintaterapia on kuntoutusta, jonka avulla pyritään mahdollistamaan